Diz eklemi vücuttaki en esnek eklem olup, fonksiyonların neredeyse tamamı, çevresindeki ve içindeki bağlarla sağlanır. Anatomik olarak 3 kısma ayrılır; ön kısım (diz kapağı ile uruk kemiği arasındaki eklem),içi ve dış kısım (uyruk ve kaval kemikleri arasındaki eklem). Diz, menteşe tipi bir eklem olup tek planda hareket eder. Bütün bu harekeler eklem yüzlerini kaplayan kıkırdak yüzlerin arasında olur.

Dizde En Sık Karşılaştığımız Sorunlar Nelerdir ? (daha fazla…)

 Çoğu zaman üstünde bile durulamayan bel ağrıları, günlük hayatı etkilemeye yetiyor. Neyse ki bel ağrılarının oluşma nedenleri, tedavisi ve onu izleyen dönemlerdeki davranış metodları üzerine eğitim veren bir bel okulu var.

    Belindeki ağrılar yüzünden oldukça sıkıntılı anlar yaşamış birçok insan tanırız. Denenip memnun kalınmış tedavi yöntemlerinin önerildiğine de şahit oluruz. Bunlardan bir kısmını biliriz, ancak önemli bir bölümünde de tıp dışı tedavi edildiğini görürüz. Birine iyi gelen yöntemin, diğerine de beklenen sonucu vermediği ya da ağrıları artırdığı durumda da yeni arayışlara girildiğine şahit oluruz. ‘’Falanca ilacı al, şu kadar gün yatakta yat, geçmezse fizik tedavi ol, o da olmazsa ameliyat’’ gibi yaklaşımlar hastaları endişelendirmekte ve alternatif tedavi yöntemleri gündeme gelmektedir. Bu yüzden bel ağrısı ciddiyetle ele alınmalı, bal ağrılı hastaya yaklaşımda özel bir çaba gerektirmektedir. (daha fazla…)

Düztaban (pes planus) ayağının uzun aksında yük verme esnasında düzleşme olarak tanımlanır. Ortopedi polikliniğine çocukların getirilme nedenleri arasında oldukça fazla yer tutar. Bu geliş sebebi çocuğun şikayetin den veya klinik semptomlardan değil ailenin ayağın şekli ve ileride doğabilecek sorunlardan endişelendikleri içindir. (daha fazla…)

İnsanlarda askı eklem olarak çalışan omuz, 360 derecelik hareketiyle heryere ulaşmamızı sağlayan bir eklemdir. Genellikle hepimizde herhangi bir yaş dilimindeyken omuz şikayeti olur. Ancak bunlar yaş grubuna ve kişinin aktivasyonuna göre değişik nedenlere bağlıdır.

Rotator Kaf yırtığı, omuz sorunları içinde en sık karşılaşılan olduğundan makalede bu konuyu inceleyeceğiz.

1.Rotator Kaf nedir ?

Rotator(döndürücü), kaf(kılıf), sorunları diye türkçeleştirecek olursak başlığımızı, kısaca omuz kaslarını ve anatomisini tanıyarak sorunu daha iyi anlayabilir.

Dışarıdan bakıldığı zaman görülen omuz kaslarına deltoid kas denir ve bu kaslar genellikle güç gerektiren hareketlerimizde kullanıma katılır. Deltoid kasın altına yerleşmiş olan ve kürek kemiğinden kol kemiğinin baş kısmına yapışan kaslar esas omuz hareketlerimizi yaptıran kaslar olup 4 adettir. Bunlardan ikisi omuzun arka tarafında, biri üstte, biri de ön taraftadır.

İşte bu kaslar bir bütün olarak çalışır ve ratator kaf diye tanıdığımız yapıyı oluşturur.

2.Rotator Kaf ne işe yarar ?

Ratator Kaf’ı oluşturan kaslar omuzun içe ve dışa çevrilmesini. Öne ve yana hareketlerini sağlayarak kolun vücuttan ayrılmasına aktif rol oynarlar. Yüzümüzü yıkamak, sırtımızı kaşımak, saçımızı taramak, yukarı rafa uzanıp bir şey almak hep bu kasların kasların sayesinde olmaktadır.

3.Rotator Kaf hastalığı nedir ? (daha fazla…)

Bunyon; Ayak başparmağı ekleminin kökünde ayak başpar­mağının şekil bozukluğundan ya da ayak başparmağı kemikle­rinin büyümesinden kaynaklanan bir şişkinliktir. Bu kemiksi çıkıntı ayakkabınıza sürtündüğünde cilt kızarabilir; alttaki bursa şişer ve iltihaplanarak ağrı yapar. Bunun sonucunda oluşan bursit (bursanın iltihaplanması), topallamanıza neden olabilecek kadar şiddetli olabilir.
Muhtemelen daha yaygın olarak dar, sivri uçlu ve yüksek topuklu ayakkabılar giydikle­rinden, kadınlarda erkeklere göre 10 kat daha fazla sıklıkla bunyon oluşur. Ayakkabıdan kaynaklanan baskı, ayak başparmağı ekleminin şekil bozukluğuna neden olur. Bunyonun yaygınlığı (görülme sıklığı) yaşla birlikte artar çünkü hem yaşlı kişilerin ayaklarında artritten kaynaklanan şekil bozuk­luklarının görülme olasılığı daha fazladır hem de birçok insan ayaklarının şekline uygun ayakka­bılar giymez (daha fazla…)